Knusprige Poblano-Hähnchen-Tacos

Kategorie: Die Aromen der deutschen Regionen

Knusprige Poblano-Hähnchen-Tacos begeistern mit einer Mischung aus saftig gewürztem Hähnchenfleisch, gerösteten Poblano-Chilis und zartschmelzendem Käse, die gemeinsam in gebackenen Maistortillas für besonderen Biss sorgen. Die frische Avocado-Jalapeño-Salsa liefert dazu eine cremige, leicht scharfe Note, die das Aroma der Tacos perfekt ergänzt. Ideal für einen geselligen Abend mit Freunden oder Familie, lassen sich die Füllungen und Zutaten unkompliziert vorbereiten und nach Belieben variieren. Wer mexikanisch inspirierte Küche mag, wird dieses Gericht lieben – frische Limette und knackiger Salat runden das Erlebnis ab. Das Ergebnis: Ein Geschmackserlebnis voller Würze, Textur und Frische mit authentischem Flair.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Alice
Aktualisiert am Fri, 14 Nov 2025 19:59:30 GMT
A plate of crispy Poblano chicken tacos with avocado-jalapeño salsa. Merken
A plate of crispy Poblano chicken tacos with avocado-jalapeño salsa. | alicerezepte.de

Diese knusprigen "Poblano Chicken Tacos" mit Avocado-Jalapeño-Salsa heben den Taco-Abend auf ein ganz neues Level. Saftiges, gewürztes Hähnchen, rösch gebratene Poblano-Paprika und schmelzender Monterey Jack Käse in goldbraunen Tortillas sorgen gemeinsam mit der cremigen Salsa für ein echtes Geschmackserlebnis.

Ich liebe es, wie sich knackige und cremige Komponenten bei jedem Bissen abwechseln — das sorgt bei Freunden immer für Begeisterung!

Zutaten

  • Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut: Besonders aromatisch und saftig, am besten frisch vom Metzger.
  • Poblano-Paprika: Milde Schärfe und Röstaroma, fest und glänzend verwenden.
  • Weiße Zwiebel: Gibt frische Süße, auf feste Haut achten.
  • Olivenöl: Kaltgepresst für zusätzliche Aromen, verhindert Austrocknen beim Backen.
  • Chilipulver, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver: Würzen das Hähnchen und sorgen für mexikanischen Geschmack.
  • Salz, schwarzer Pfeffer: Unverzichtbar zum Abschmecken.
  • Frischer Koriander: Bringt Frische, nur Blätter und feine Stiele verwenden.
  • Knoblauchzehen: Fein gehackt für ein herzhaftes Aroma.
  • Maistortillas: Knusprig und nussig, elastische Exemplare bevorzugen.
  • Monterey Jack Käse: Schmilzt cremig und würzig, frisch reiben.
  • Avocado: Reif für Cremigkeit, aber nicht matschig.
  • Jalapeño: Scharfe Würze, möglichst grün und fest.
  • Wasser: Für eine glatte Salsa.
  • Weißweinessig: Verleiht Frische.
  • Fein geschnittener Eisbergsalat: Zum Servieren, knackig und frisch.
  • Limettenspalten: Sorgern für zusätzliche Frische.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Avocado-Jalapeño-Salsa vorbereiten:
Alle Salsazutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Bis zum Servieren kühl stellen.
Hähnchen und Gemüse marinieren:
Ofen auf 200°C vorheizen, Form einfetten oder mit Backpapier auslegen. Hähnchen mit Gewürzen, Olivenöl, Knoblauch und Koriander vermengen. Poblano und Zwiebel dazugeben und alles mischen.
Backen und zerkleinern:
Hähnchen-Gemüsemischung in die Form geben (nicht stapeln) und 20—22 Minuten backen. Herausnehmen, Hähnchen zerzupfen und mit dem Gemüse vermengen.
Tortillas vorbereiten:
Ofen auf 220°C erhöhen, Tortillas auf Backblech legen, mit Öl bestreichen und 2—3 Minuten vorbacken.
Tacos füllen und formen:
Jede Tortilla mit Käse bestreuen, Hähnchen-Gemüsemix und nochmals Käse daraufgeben, zusammeklappen.
Tacos backen:
Gefüllte Tacos aufs Blech legen und 15—17 Minuten backen, bis knusprig und goldbraun.
Servieren:
Heiss mit Salsa, Salat und Limette servieren.
A plate of tacos with meat and guacamole.
A plate of tacos with meat and guacamole. | alicerezepte.de

Persönlich bin ich ein großer Fan roter Zwiebeln als Topping — sie sorgen für zusätzliche Farbe und ein wenig Würze. Mein Aha-Erlebnis: Der Duft frisch geroesteter Poblanos weckt immer Urlaubserinnerungen!

Aufbewahrungstipps

Du kannst das Hähnchen und die Salsa gut im Voraus zubereiten und getrennt im Kühlschrank lagern. Die Tacos am besten immer frisch backen, damit sie knusprig bleiben. Reste lassen sich 1—2 Tage lagern und können einfach im Ofen oder Airfryer wieder aufgewärmt werden.

Zutaten-Alternativen

Nimm statt Hähnchenschenkel ruhig Brust — achte aber auf die Garzeit. Zusätzlich passen Mais, schwarze Bohnen oder Paprikastücke ins Hähnchen. Für Abwechslung bringe Cheddar, Pepper Jack oder andere Käsesorten ins Spiel. Falls keine Poblanos da sind, funktionieren auch milde grüne Paprika.

Servierideen & Hintergrund

Mit mexikanischem Salat oder Reis als Beilage werden die Tacos zur Hauptmahlzeit. Am Buffet kann jeder selbst belegen. Typische Toppings: frischer Koriander, Zwiebeln, Radieschen oder ein Klecks Sauerrahm. Tacos werden in Mexiko meist frisch erhitzt oder frittiert; gebackene Tacos sind eine moderne Abwandlung. Die Kombination mit Avocado-Salsa bringt mexikanische Frische direkt an deinen Esstisch.

A plate of food with two tacos and a bowl of guacamole.
A plate of food with two tacos and a bowl of guacamole. | alicerezepte.de

Diese Tacos sind ein echter Hingucker und bringen Schwung in jede Runde. Genieße das Zusammenspiel aus würzigen, cremigen und knusprigen Komponenten — viel Freude beim Ausprobieren!

FAQ zu Rezepten

→ Kann ich statt Hähnchenschenkeln auch Hähnchenbrust verwenden?

Ja, du kannst Hähnchenbrust nutzen. Achte darauf, sie nicht zu lange zu backen, damit sie saftig bleibt.

→ Sind Maistortillas zwingend notwendig?

Maistortillas werden besonders knusprig, du kannst jedoch auch Weizentortillas verwenden. Die Backzeit eventuell anpassen.

→ Wie kann ich die Salsa weniger scharf machen?

Entferne die Kerne und das Innere des Jalapeños oder verwende weniger davon für eine mildere Salsa.

→ Kann ich das Gericht vorbereiten?

Ja, Hähnchen und Salsa kannst du vorab zubereiten. Die Tacos am besten frisch füllen und backen.

→ Welche Käsesorten passen zu den Tacos?

Monterey Jack ist klassisch, aber auch Cheddar oder ein mexikanischer Käsemix eignen sich gut zum Überbacken.

→ Wie bewahre ich übrig gebliebene Tacos auf?

Gebackene Tacos im Kühlschrank lagern und im Ofen oder Airfryer erneut aufknuspern.

Knusprige Poblano-Hähnchen-Tacos

Knusprige Maistortillas, saftiges Hähnchen und eine pikante Avocado-Jalapeño-Salsa sorgen für Taco-Genuss.

Vorbereitungszeit
25 Minuten
Kochzeit
40 Minuten
Gesamtdauer
65 Minuten
Erstellt von: Alice

Rezeptkategorie: Regionale Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittelmäßig herausfordernd

Küchenstil: Mexikanisch inspiriert

Reicht für: 6–8 Tacos

Besondere Ernährungsweisen: Glutenfrei

Zutatenliste

→ Hähnchen und Gemüse

01 680 g entbeinte, hautlose Hähnchenschenkel
02 2 EL Olivenöl
03 1,5 TL Chilipulver
04 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
05 1 TL geräuchertes Paprikapulver
06 1 TL Salz
07 0,5 TL schwarzer Pfeffer
08 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
09 2 EL frischer Koriander, fein gehackt (Blätter und Stängel)
10 2 Poblano-Paprikaschoten, entkernt und gewürfelt
11 1 kleine weiße Zwiebel, in feine Streifen geschnitten

→ Tacos

12 6–8 Maistortillas
13 200 g geriebener Monterey Jack Käse

→ Salsa

14 1 große Avocado, entkernt und geschält
15 1 mittelgroßer Jalapeño, entkernt und grob gehackt
16 120 ml Wasser
17 60 ml frischer Koriander, grob gehackt (Blätter und Stängel)
18 1 EL Weißweinessig
19 1 TL Salz

→ Beilagen

20 Geraspelter Eisbergsalat zum Servieren
21 Limettenspalten zum Servieren

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Schritt 01

Avocado, Jalapeño, Wasser, Koriander, Essig und Salz in einen Mixer geben und glatt pürieren. Die Salsa abgedeckt im Kühlschrank kaltstellen, bis sie serviert wird.

Schritt 02

Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform leicht einfetten oder mit Backpapier auslegen.

Schritt 03

In einer großen Schüssel die Hähnchenschenkel mit Olivenöl, Chilipulver, Kreuzkümmel, geräuchertem Paprikapulver, Salz, Pfeffer, gehacktem Knoblauch und Koriander vermengen, sodass alles gut bedeckt ist.

Schritt 04

Die gewürfelten Poblano-Paprika und die in Streifen geschnittene Zwiebel zum Hähnchen geben und alles gut mischen.

Schritt 05

Die Hähnchen-Gemüse-Mischung in einer Lage in die vorbereitete Auflaufform geben. 20–22 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart (Kerntemperatur 74 °C) und das Gemüse weich ist.

Schritt 06

Nach dem Backen das Hähnchen mit zwei Gabeln direkt in der Form zerkleinern und mit dem restlichen Gemüse vermengen.

Schritt 07

Backofentemperatur auf 220 °C erhöhen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen, Maistortillas darauf verteilen, leicht mit Öl besprühen, wenden und 2–3 Minuten backen, bis sie weich und formbar sind.

Schritt 08

Auf eine Hälfte jeder Tortilla etwas geriebenen Käse geben, dann die Hähnchen-Gemüse-Mischung und nach Belieben weiteren Käse darüber verteilen. Die andere Hälfte der Tortilla darüberklappen und leicht andrücken.

Schritt 09

Die gefüllten Tacos erneut aufs Backblech legen und 15–17 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und die Tortillas knusprig sind.

Schritt 10

Die Tacos sofort mit Avocado-Jalapeño-Salsa, frischem Eisbergsalat und Limettenspalten servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für besonders würzige Tacos lassen Sie bei der Salsa einen Teil der Jalapeñokerne für mehr Schärfe.
  2. Hähnchenschenkel liefern ein saftigeres Ergebnis als Brustfleisch.
  3. Vor dem Befüllen sollten die Maistortillas kurz gebacken werden, damit sie knusprig werden und stabil bleiben.
  4. Frisch geriebener Monterey Jack sorgt für ein optimales Schmelzergebnis.

Unverzichtbare Werkzeuge

  • Mixer oder Food Processor
  • Backofen
  • Große Schüssel
  • Auflaufform
  • Backblech
  • Backpapier
  • Zwei Gabeln zum Zerkleinern

Allergenhinweise

Prüfe die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultiere im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milch (Monterey Jack Käse)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen nur zur Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 330
  • Fettanteil: 16 Gramm
  • Kohlenhydrate: 19 Gramm
  • Eiweiß: 24 Gramm