Mini Pavlovas mit Mango

Kategorie: Hausgemachte Kuchen und Desserts

Mini Pavlovas mit Mango vereinen knuspriges Baiser und frische Früchte zu einem raffinierten Dessert, das sich gut vorbereiten lässt. Sie sind außen schön kross und innen zart und leicht wie eine Wolke. Die Kombination aus cremiger Sahne, süßer Mango und spritziger Maracuja sorgt für echten Genuss. Mit wenigen Zutaten kannst du diesen Klassiker der australisch-neuseeländischen Backkunst selbst zu Hause zubereiten und vielfältig abwandeln. Die kleinen Portionen lassen sich wunderbar für Gäste anrichten und bringen garantiert ein Lächeln auf jede Festtafel.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Alice
Aktualisiert am Fri, 06 Feb 2026 16:05:32 GMT
Mini Pavlovas mit Mango - ein luftiges Baiser Dessert. Merken
Mini Pavlovas mit Mango - ein luftiges Baiser Dessert. | alicerezepte.de

Mini Pavlovas mit Mango sind das perfekte Dessert, wenn du Gäste beeindrucken möchtest oder ein leichtes, fruchtiges Highlight zum Abschluss eines Menüs suchst. Sie sind herrlich luftig, außen knusprig, innen cremig und dank Mango und Maracuja unglaublich aromatisch. Die kleinen Pavlova-Törtchen machen richtig was her, lassen sich gut vorbereiten und können beliebig abgewandelt werden.

Bei meinem ersten Versuch war ich zwar etwas aufgeregt, aber schon beim Backen hat sich das süße Aroma im ganzen Haus verteilt und das Ergebnis hat mich einfach begeistert – mittlerweile gehören Mini Pavlovas bei uns zur Familie.

Zutaten

  • Eiweiß: Sorgt für nötige Luftigkeit und die Basis des Baisers. Unbedingt frische Eier verwenden und das Eiweiß sauber trennen.
  • Feinster Zucker: Macht die Pavlova-Masse samtig glatt und süß. Feiner Zucker löst sich am besten und sorgt für schönen Glanz.
  • Speisestärke: Stabilisiert das Baiser innen und gibt der Mitte diese köstliche Marshmallow-Konsistenz.
  • Weißweinessig: Stärkt die Struktur, damit die Pavlovas beim Backen nicht zusammenfallen.
  • Vanille-Extrakt: Für eine feine Aromatisierung, die das Baiser herrlich abrundet. Am besten hochwertige Vanille einsetzen.
  • Sahne: Wird luftig aufgeschlagen und sorgt für eine frische, leichte Note als Topping. Ungezuckerte Schlagsahne bringt das beste Ergebnis.
  • Mango: Bringt exotische Frische und Süße. Am besten auf eine wirklich reife, aromatische Mango achten.
  • Maracuja: Für den Extra-Kick an Säure und Aroma im Topping. Wenn keine da, funktioniert z. B. auch Passionsfruchtmus oder Himbeeren hervorragend.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung:
Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, Backblech mit Backpapier auslegen. Sechs Kreise (Durchmesser ca. 7 cm) auf die Rückseite des Papiers zeichnen und das Papier wenden. Eier sorgfältig trennen und das Eiweiß in einer sauberen Schüssel auf Raumtemperatur bringen; so lässt es sich besser aufschlagen.
Eischnee aufschlagen:
Salz zum Eiweiß geben und auf mittlerer Stufe cremig schlagen, bis feiner Schaum und kleine Bläschen entstehen. Dann nach und nach den feinen Zucker einrieseln lassen. Weiterschlagen, bis die Masse fest, glänzend und sehr zäh ist. Jetzt erst Weißweinessig und Vanille zugeben.
Stärke untermischen und aufspritzen:
Speisestärke über das Baiser sieben und vorsichtig unterheben. Masse in einen Spritzbeutel mit großer Sterntülle geben und in die vorbereiteten Kreise spritzen oder mit dem Löffel formen. In der Mitte jeweils eine kleine Mulde lassen, damit später Sahne und Frucht darin Platz finden.
Backen und Abkühlen:
Blech in den Ofen schieben und Temperatur sofort auf 110 °C reduzieren. Die Pavlovas 30-35 Minuten backen, bis sie außen trocken, aber nicht gebräunt sind. Den Ofen ausschalten und die Mini Pavlovas bei geschlossener Tür mehrere Stunden, am besten über Nacht, komplett auskühlen lassen – das verhindert Risse.
Garnieren:
Kurz vor dem Servieren die Sahne steif schlagen. Mango schälen, in kleine Würfel schneiden, Maracuja auslöffeln. Jede Pavlova mit einem großen Löffel Sahne und frischer Mango garnieren, etwas Maracuja drüberträufeln und sofort genießen.
Three mini pavlovas with mango toppings.
Three mini pavlovas with mango toppings. | alicerezepte.de

Ich finde die Mischung aus Mango und Maracuja traumhaft, weil die Süße und Säure sich so harmonisch ergänzen. Mir sind besonders die kleinen Risse am Rand in Erinnerung geblieben – ursprünglich fand ich sie störend, inzwischen finde ich sie charmant, denn sie machen die Baiser ganz individuell.

Aufbewahrungstipps

Mini Pavlovas ohne Sahne und Früchte halten sich in einer luftdichten Dose locker zwei bis drei Tage. Sie müssen absolut trocken stehen, damit sie ihre Knusprigkeit bewahren. Bereits mit Sahne und Mango garniert, sollten sie jedoch gleich gegessen werden, weil sie sonst schnell weich werden.

Zutaten-Alternativen

Statt Mango eignen sich wunderbar Beeren, Kiwis oder dünn geschnittene Nektarinen. Hast du keine Maracuja, probier ein wenig Zitronenabrieb oder Passionsfruchtmark. Die Sahne lässt sich mit Kokossahne ersetzen, wenn du das Aroma variieren möchtest.

Serviervorschläge

Die Pavlovas machen sich ideal als Abschluss eines Menüs. Mit frischen Kräutern wie Minze, einigen gehackten Pistazien oder knusprigem Mandelkrokant bestreut entstehen neue Genussvarianten. Auch als Hingucker auf dem Brunch-Buffet begeistern sie immer.

Geschichte der Pavlova

Benannt nach der russischen Ballerina Anna Pawlowa wurde das Dessert in Australien und Neuseeland in den 1920er-Jahren populär. Ihr bauschiges Tutu diente als Inspiration für das luftige Baiser, das bis heute als Nationaldessert von Neuseeland gilt. Die Fruchtschicht erinnert an die Eleganz und Leichtigkeit ihres Tanzes.

Saisonale Anpassungen

Im Sommer passen frische Beeren oder Pfirsich, im Herbst Feigen und Granatapfelkerne, im Winter Orangen oder Blutorangen und knackige Granatapfelkerne. Für einen festlichen Winter-Twist sorgt etwas Zimt oder geriebene Tonkabohne in der Baisermasse.

Mini Pavlovas mit Mango - ein luftiges Baiser Dessert.
Mini Pavlovas mit Mango - ein luftiges Baiser Dessert. | alicerezepte.de

Pavlova ist für mich weit mehr als nur ein Dessert – es ist ein Stück Neuseeland auf dem Teller und das Highlight jeder Festtafel. Mit ein wenig Übung wird dieses Dessert schnell zum Star in deinem Repertoire!

FAQ zu Rezepten

→ Was ist der Unterschied zwischen Baiser und Pavlova?

Baiser ist die Grundmasse aus Eiweiß und Zucker, während Pavlova außen knusprig und innen weich bleibt und immer mit Sahne und Früchten serviert wird.

→ Wie lange halten sich Mini Pavlovas?

Trocken und luftdicht gelagert bleiben sie 2–3 Tage frisch. Mit Sahne und Früchten sollten sie zeitnah gegessen werden.

→ Kann ich statt Mango andere Früchte verwenden?

Ja, du kannst Beeren, Kiwis oder Passionsfrucht verwenden. Wichtig ist, dass die Früchte reif und aromatisch sind.

→ Warum werden Essig und Stärke verwendet?

Essig und Speisestärke stabilisieren die Eischneemasse, sorgen für eine weiche Mitte und verhindern das Zusammenfallen des Baisers.

→ Was mache ich, wenn das Baiser zu viele Risse hat?

Kleine Risse sind typisch und kein Problem. Sie entstehen meist durch schnelles Abkühlen. Das Dessert bleibt dennoch lecker.

→ Wie gelingt das Aufschlagen des Eiweiß besonders gut?

Verwende saubere, fettfreie Schüsseln, trenne die Eier genau und lasse das Eiweiß auf Zimmertemperatur kommen.

Kleine Pavlovas mit Mango

Luftige Mini Pavlovas mit Sahne, Mango und Maracuja. Knusprig und weich – ideal zum Vorbereiten und für Gäste.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
60 Minuten
Gesamtdauer
80 Minuten
Erstellt von: Alice

Rezeptkategorie: Süße Backwaren

Schwierigkeitsgrad: Mittelmäßig herausfordernd

Küchenstil: Neuseeländisch

Reicht für: 6 Portionenanzahl (6 Mini Pavlovas)

Besondere Ernährungsweisen: Vegetarisch, Glutenfrei

Zutatenliste

→ Baiser-Masse

01 3 Eier Größe M (nur das Eiweiß; ca. 100 g)
02 1 Prise Salz
03 150 g feinster Zucker
04 1 TL Weißweinessig
05 0,5 TL Vanille-Extrakt
06 10 g Speisestärke

→ Garnitur

07 300 ml Schlagsahne
08 0,5 reife Mango
09 1 Maracuja

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Schritt 01

Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen und auf die Rückseite sechs Kreise à 7 cm Durchmesser zeichnen.

Schritt 02

Eier trennen. Das Eiweiß in eine saubere Rührschüssel geben und für einige Minuten auf Raumtemperatur bringen. Eigelbe abgedeckt kalt stellen und anderweitig verwenden.

Schritt 03

Eiweiß mit einer Prise Salz in einer fettfreien Schüssel bei mittlerer Geschwindigkeit ca. 2 Minuten schaumig schlagen, bis kleine Bläschen entstehen.

Schritt 04

Zucker langsam, löffelweise einrieseln lassen und weiterschlagen. Erst zum Schluss Essig und Vanille-Extrakt zufügen.

Schritt 05

Den Mixer auf höchste Stufe stellen und die Masse 8–10 Minuten schlagen, bis sie fest und glänzend ist. Speisestärke darüber sieben und vorsichtig mit einem Teigschaber unterheben.

Schritt 06

Etwas Baisermasse in die Ecken des Backblechs geben und das Backpapier darauf fixieren. Die Masse mit einem Spritzbeutel in die vorgezeichneten Kreise spritzen oder mit einem Löffel auftragen und runde Mulden formen.

Schritt 07

Das Backblech ins untere Drittel des Ofens schieben, sofort die Temperatur auf 110 °C reduzieren. Mini Pavlovas circa 30–35 Minuten backen, bis die Oberfläche trocken wirkt. Den Ofen ausschalten und die Baisers bei geschlossener Tür mindestens 4 Stunden oder über Nacht auskühlen lassen.

Schritt 08

Kurz vor dem Servieren die Sahne ohne Zucker steif schlagen. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Maracuja halbieren und das Fruchtfleisch herauslösen.

Schritt 09

Die Sahne auf die Mini Pavlovas geben. Mit Mangostücken belegen und Maracujapüree darüberträufeln. Frisch servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Die Mini Pavlovas können maximal 2 Tage im Voraus gebacken und luftdicht, trocken gelagert werden. Erst kurz vor dem Servieren mit Sahne und Früchten belegen.
  2. Verwenden Sie ausschließlich fettfreie Schüsseln und saubere Rührbesen, damit das Eiweiß optimal steif wird.

Unverzichtbare Werkzeuge

  • Handrührgerät oder Küchenmaschine
  • Rührschüssel (glas oder metall)
  • Spritzbeutel mit großer Sterntülle oder Löffel
  • Backblech
  • Backpapier
  • Teigschaber
  • Sieb

Allergenhinweise

Prüfe die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultiere im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Ei
  • Enthält Milch (Sahne)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen nur zur Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 306
  • Fettanteil: 18 Gramm
  • Kohlenhydrate: 34 Gramm
  • Eiweiß: 4 Gramm