Herzhafter Thunfisch-Toast Genuss

Kategorie: Kleine Leckereien mit großem Geschmack

Der Thunfisch-Toast überzeugt mit einer Füllung aus feinem Thunfisch, frischer Zwiebel, Sellerie, Petersilie und schmelzender Mozzarella zwischen goldbraun geröstetem Brot. Die cremige Mischung erhält Geschmack durch Mayonnaise, Olivenöl und Gewürze. Nach dem Zusammensetzen wird der Toast in der Pfanne gebraten, bis er außen knusprig und innen saftig ist. Dieses Gericht ist ideal als herzhaftes Mittag- oder leichtes Abendessen, wobei es sich vielseitig anpassen lässt: Wählen Sie verschiedene Käsesorten oder fügen Sie Gemüse hinzu. Durch die einfache Zubereitung eignet sich der Thunfisch-Toast sowohl für hektische Tage als auch für geselliges Essen mit Familie und Freunden.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Alice
Aktualisiert am Sun, 07 Dec 2025 15:19:40 GMT
A sandwich with lettuce and chicken on top. Merken
A sandwich with lettuce and chicken on top. | alicerezepte.de

Das Perfekte Tuna Melt ist ein herrlich cremiges Thunfisch-Sandwich, gebraten bis es goldbraun und knusprig ist. Dieses klassische Rezept bringt wohligen Genuss für stressige Wochenabende, gemütliche Wochenenden oder zwanglose Treffen mit der Familie. Mit wenigen frischen Zutaten und schneller Zubereitung wird es garantiert zu deinem Favoriten für Mittag- oder Abendessen.

Für mich gehört Thunfisch-Melt schon lange zu meinen schnellen Wohlfühl-Klassikern. Es erinnert mich jedes Mal an unkomplizierte Abende in geselliger Runde, wenn alle um den Tisch sitzen und sich das krosse Sandwich teilen.

Zutaten

  • Thunfisch aus der Dose: 2 Dosen à ca. 140 g, gut abgetropft, am besten hochwertigen Thunfisch verwenden
  • Zwiebel (mittelgroß): fein gehackt, für Würze und Biss, auf Frische achten
  • Staudensellerie: ½ Stange, gewürfelt, bringt knackige Frische, fest und grün wählen
  • Knoblauch: 1 Zehe, fein gehackt, aromatische Tiefe, frische Zehen nehmen
  • Petersilie: 1 EL, gehackt, hebt den Geschmack, lieber glatte als krause verwenden
  • Mayonnaise: 3–4 EL, macht die Füllung cremig, klassischen Geschmack bevorzugen
  • Olivenöl extra vergine: 3 EL (geteilt), intensiviert das Aroma, hochwertige Qualität wählen
  • Mozzarella: ⅓ Tasse, gerieben, mild und schmelzend, frisch gerieben schmilzt am besten
  • Brot (nach Wahl): in Scheiben, festes, kräftiges Brot wie Sauerteig oder Vollkorn verwenden
  • Butter: zimmerwarm, hilft beim Knuspern und verleiht feinen Geschmack
  • Salz & Pfeffer: zum Abschmecken, grobes Meersalz und frisch gemahlener Pfeffer bevorzugt

Zubereitung

Vorbereitung der Thunfisch-Masse:
Gebe den gut abgetropften Thunfisch in eine mittlere Schüssel. Die Zwiebel, Sellerie und Petersilie fein hacken sowie den Knoblauch pressen und alles zusammen in die Schüssel geben. Nun die Mayonnaise, 2 Esslöffel Olivenöl und den geriebenen Mozzarella zufügen. Alles gründlich vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Brot anrösten:
Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe und gib 1 Esslöffel Olivenöl hinein. Bestreiche eine Scheibe Brot großzügig auf einer Seite mit Butter. Lege das Brot mit der gebutterten Seite nach unten in die heiße Pfanne.
Sandwich füllen und zusammenbauen:
Verteile mit einem Löffel etwa zwei Esslöffel der Thunfisch-Masse auf der gerösteten Brotscheibe. Bestreiche eine zweite Scheibe Brot ebenfalls mit Butter und lege sie mit der ungebutterten Seite auf die Thunfisch-Füllung.
Sandwich braten bis es goldbraun ist:
Kontrolliere mit dem Pfannenwender vorsichtig, ob die untere Brotscheibe bereits goldbraun ist. Wenn ja, drehe den Tuna Melt behutsam um und röste die zweite Seite ebenfalls goldgelb und knusprig.
Genuss:
Das Sandwich schmeckt frisch aus der Pfanne am besten & der Käse ist geschmolzen und das Brot wunderbar kross.
A sandwich with tuna and cheese on it.
A sandwich with tuna and cheese on it. | alicerezepte.de

Ich liebe vor allem den Duft von frisch geröstetem Brot in meiner Küche. Ein Höhepunkt ist für mich, wie der Mozzarella beim Anschneiden wunderbar Fäden zieht.

Aufbewahrungstipps

Im Kühlschrank hält sich ein fertiges Tuna Melt, luftdicht verpackt, bis zu 3 Tage. Am besten Sandwich und Beilagen separat lagern, damit das Brot nicht durchweicht. Zum Einfrieren empfiehlt es sich jedoch nur, die vorbereitete Thunfisch-Masse ohne Brotportionen einzufrieren & so bleibt die Konsistenz beim Auftauen besser. Im Tiefkühlfach ist die Masse bis zu 2 Monate haltbar.

Zutaten-Alternativen

Du hast keinen Mozzarella da? Auch Cheddar, Gouda oder Emmentaler passen hervorragend ins Tuna Melt und sorgen jeweils für ein anderes Aroma. Ist dir Mayonnaise zu kräftig, kannst du teilweise Joghurt unterrühren. Und wer Sellerie nicht mag, ersetzt ihn durch gehackte Paprika für noch mehr Frische.

Serviervorschläge

Ein frisches, grünes Salatbett oder ein knackiges Coleslaw machen dein Gericht komplett. Als Beilage passen außerdem Kartoffelchips oder Gemüsechips & sie sorgen für den perfekten Crunch. Besonders klassisch wird es, wenn du dazu noch ein kleines Schälchen Tomatensuppe servierst oder einige saure Gurkenscheiben auf den Teller legst.

Kultureller Hintergrund

Tuna Melt hat seine Wurzeln in der amerikanischen Diner-Küche und gilt in den USA als echter Frühstücks- und Lunchtipp. Dort wird das Sandwich häufig auf Grillplatten zubereitet, direkt vor den Augen der Gäste. Mittlerweile ist der Tuna Melt in unzähligen Variationen weltweit bekannt & ob auf Baguette, Toastbrot oder mit extra Gemüse.

A sandwich with tuna and cheese on a wooden table.
A sandwich with tuna and cheese on a wooden table. | alicerezepte.de

Ob für das schnelle Mittagessen oder das gemütliche Abendbrot & das Perfekte Tuna Melt beweist, wie viel Genuss in wenigen Zutaten stecken kann. Einmal ausprobiert, landet es bestimmt auch bei dir regelmäßig auf dem Teller.

FAQ zu Rezepten

→ Wie kann ich den Thunfisch-Toast variieren?

Fügen Sie Tomatenscheiben, Gewürzgurken oder andere Käsesorten wie Gouda hinzu – ganz nach Ihrem Geschmack.

→ Kann ich frischen Thunfisch statt Dosenfisch verwenden?

Ja, frischer gegarter Thunfisch eignet sich ebenfalls. Würzen Sie ihn gut und zerkleinern Sie ihn für die Füllung.

→ Welche Brotsorte eignet sich besonders gut?

Kräftige Brotsorten wie Sauerteig- oder Vollkornbrot eignen sich besonders, da sie die Füllung besser halten.

→ Wie verhindere ich einen matschigen Toast?

Den Thunfisch gut abtropfen lassen und Brot goldbraun rösten. Nicht zu viel Füllung verwenden.

→ Wie bewahre ich Reste am besten auf?

Den Toast luftdicht im Kühlschrank lagern und in der Pfanne oder im Ofen vorsichtig wieder aufbacken.

→ Gibt es Beilagen, die besonders gut passen?

Ein frischer Salat, knusprige Kartoffelchips oder eine leichte Suppe sind perfekte Begleiter.

Goldbrauner Thunfisch-Toast

Knuspriger Thunfisch-Toast mit cremigem Belag – schnell, herzhaft und sättigend für jede Gelegenheit.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Gesamtdauer
20 Minuten
Erstellt von: Alice

Rezeptkategorie: Snacks und Vorspeisen

Schwierigkeitsgrad: Einfach für Anfänger

Küchenstil: Amerikanisch

Reicht für: 2 Portionenanzahl (2 Sandwiches)

Besondere Ernährungsweisen: ~

Zutatenliste

→ Hauptzutaten

01 2 Dosen Thunfisch à 140 g, abgetropft
02 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
03 1/2 Stange Sellerie, fein gehackt
04 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
05 1 EL Petersilie, frisch gehackt
06 3-4 EL Mayonnaise
07 3 EL natives Olivenöl extra, aufgeteilt
08 30 g Mozzarella, gerieben
09 8 Scheiben Brot nach Wahl
10 2 EL Butter, zimmerwarm
11 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Schritt 01

Thunfisch sorgfältig abtropfen lassen und in eine mittelgroße Schüssel geben. Zwiebel, Sellerie, Petersilie und Knoblauch fein hacken und hinzufügen. Mayonnaise, 2 EL Olivenöl und den geriebenen Mozzarella untermengen. Alle Zutaten gründlich vermischen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.

Schritt 02

Eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen und 1 EL Olivenöl hineingeben. Eine Brotscheibe großzügig auf einer Seite mit Butter bestreichen und die gebutterte Seite nach unten in die heiße Pfanne legen.

Schritt 03

Etwa 2 EL der Thunfischmasse auf die geröstete Brotscheibe verteilen. Eine zweite Scheibe Brot ebenfalls mit Butter bestreichen und mit der ungebutterten Seite auf die Füllung legen.

Schritt 04

Mit einem Pfannenwender kontrollieren, ob die Unterseite goldbraun ist. Das Sandwich vorsichtig wenden und auch die andere Seite goldbraun und knusprig grillen, bis der Käse geschmolzen ist und das Brot eine appetitliche Bräune hat. Vorgang für die übrigen Brote wiederholen.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für eine besonders knusprige Kruste das Sandwich zunächst leicht andrücken, während es in der Pfanne ist. Restliche Thunfischmasse kann als Füllung für weitere Brote oder als Dip verwendet werden.
  2. Abwechslung bieten andere Käsesorten wie Cheddar oder Gouda bzw. ein Extra an Frische durch Tomaten- oder Essiggurkenscheiben.

Unverzichtbare Werkzeuge

  • Beschichtete Pfanne
  • Mittlere Schüssel
  • Esslöffel zum Vermengen
  • Pfannenwender
  • Schneidemesser

Allergenhinweise

Prüfe die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultiere im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Fisch (Thunfisch), Eier (Mayonnaise), Milchprodukte (Butter, Käse) und Gluten (Brot).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen nur zur Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 370
  • Fettanteil: 22 Gramm
  • Kohlenhydrate: 28 Gramm
  • Eiweiß: 18 Gramm