Kokossoße mit scharfem Tofu

Kategorie: Schnelle und einfache Mahlzeiten

Entdecke ein aromatisches Gericht, das den Geschmack Südostasiens auf deinen Tisch bringt: Scharfer Tofu in cremiger Kokossoße. Für diese vegane Spezialität werden Tofuwürfel außen knusprig gebraten und anschließend mit einer samtigen Soße aus Kokosmilch, frischem Ingwer, Schalotten und würzigen Pasten umhüllt. Sambal Oelek sorgt für die gewünschte Schärfe, während rote Curry-Paste die Aromen spielerisch abrundet. Das Ergebnis: Ein samtig-feuriger Genuss, der nicht nur schnell gelingt, sondern sich auch nach Lust und Laune mit Reis oder Gemüse kombinieren lässt. Perfekt für ein sättigendes und leichtes Abendessen, das Vielfalt und Geschmack vereint.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Alice
Aktualisiert am Wed, 03 Dec 2025 13:46:23 GMT
A plate of food with a creamy sauce and tofu cubes. Merken
A plate of food with a creamy sauce and tofu cubes. | alicerezepte.de

Dieses Rezept bietet dir eine cremige Kokos-Soße mit knusprigem, scharfem Tofu — ein perfektes veganes Gericht, das sich mühelos und schnell zubereiten lässt. Die harmonische Verbindung aus nussiger Kokosmilch und der leicht scharfen Sauce begeistert immer wieder aufs Neue.

Mich begeistert an diesem Rezept die unkomplizierte Art, verschiedene Aromen auszuprobieren. Schon beim ersten Mal war ich überrascht, wie einfach sich ein so ausgewogenes, cremiges Gericht inszenieren lässt.

Zutaten

  • Tofu: Super-fester oder fester Tofu eignet sich am besten, bleibt beim Braten schön fest und verliert wenig Wasser.
  • Raps- oder Pflanzenöl: Neutrales Öl zum Anbraten, bringt den Tofu goldbraun und knusprig.
  • Kosschersalz: Unterstützt die Geschmacksentfaltung des Tofus; bei Tafelsalz etwas weniger verwenden.
  • Kokosöl: Mildes Aroma zum Sautieren der Soße, alternativ helles Speiseöl.
  • Schalotten: Sorgt für Süße und Tiefe; frische Schalotten bevorzugen.
  • Ingwer: Frischer Ingwer bringt leichte Schärfe und eine aromatische Note ins Gericht.
  • Kokosmilch (Vollfett, Dose): Gibt der Soße Körper und Cremigkeit; auf naturbelassene Produkte achten.
  • Sambal Oelek: Bringt angenehme, chiliartige Schärfe; nach Vorliebe dosieren.
  • Rote Curry-Paste: Sorgt für Geschmackstiefe und Farbe; Qualität kann variieren.
  • Kokos- oder brauner Zucker: Rundet Schärfe und Säure ab; unraffiniert gibt leichte Karamellnote.
  • Gemahlener Koriander: Verleiht Frische; kann auch weggelassen werden.

Zubereitung

Schritt 1: Tofu vorbereiten
Tofu sorgfältig abtropfen lassen, in ein Tuch wickeln und vorsichtig ausdrücken. Anschließend in Würfel (ca. 2–3 cm) schneiden.
Schritt 2: Tofu anbraten
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Tofuwürfel hineingeben, mit Kosschersalz bestreuen und von mindestens zwei Seiten goldbraun sowie knusprig braten (je 2–3 Minuten). Danach aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Schritt 3: Soße ansetzen
Im verbliebenen Fett einen Löffel Kokosöl erhitzen, Schalotten fein hacken und glasig, leicht goldbraun anschwitzen (4–5 Minuten). Ingwer zugeben und 30 Sekunden mitrösten.
Schritt 4: Soßenbestandteile einrühren
Kokosmilch, Sambal Oelek, rote Curry-Paste, Zucker und optional Koriander zufügen. Gut vermengen und 3–4 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Soße andickt und glänzt.
Schritt 5: Tofu und Soße verbinden
Tofuwürfel zurück in die Pfanne geben, vorsichtig unterheben, alle Stücke mit Soße überziehen. Würze abschmecken.
Schritt 6: Anrichten
Spicy Tofu mit Kokos-Soße auf Tellern verteilen; nach Belieben mit Frühlingslauch oder Sesam bestreuen. Traditionell passt Jasminreis und buntes Gemüse dazu.
A bowl of food with a spoon in it.
A bowl of food with a spoon in it. | alicerezepte.de

Kokosmilch als Highlight — ich liebe die samtige Textur der Soße und ihren Duft mit Ingwer! Mein persönlicher Gänsehautmoment: Das erste Mal den Duft der warmen Kokosmilch und des frischen Ingwers aus der Pfanne!

Lagerung und Aufbewahrung

Spicy Tofu sollte maximal 2 Stunden ungekühlt stehen. Im Kühlschrank hält er in einem luftdichten Behälter 3–4 Tage, kann aber auch eingefroren werden — dabei verändert sich die Konsistenz leicht. Beim Erwärmen etwas Kokosmilch oder Wasser zufügen, um die Cremigkeit wiederherzustellen.

Kreative Abwandlungen & Alternativen

Anstelle von Sambal Oelek kannst du Sriracha verwenden. Mit Mango, Papaya oder Ananas wird die Soße fruchtiger. Für neuen Geschmack ggf. Kreuzkümmel oder Kurkuma ergänzen; Kichererbsen oder Edamame liefern mehr Protein. Variiere mit verschiedener Currypaste und frischem Gemüse nach Saison.

Serviervorschläge & Kulturgeschichte

Serviere zu Jasminreis, Basmati oder Quinoa und knackigem Asia-Gemüse wie Brokkoli, Zuckerschoten oder Pak Choi. Ein frischer Mango-Koriander-Salat oder ein Gurkensalat ergänzen das Gericht ideal. Currys mit Tofu und Kokosmilch sind in Südostasien ein Alltagsklassiker — die Kombi steht für Wohlgefühl & Flexibilität!

A bowl of food with a spoon in it.
A bowl of food with a spoon in it. | alicerezepte.de

Mit cremiger Kokos-Soße und würzigem Tofu bringst du unkomplizierte, asiatische Wohlfühlküche an deinen Tisch. Lass dich inspirieren und entdecke immer neue Varianten — dieses Rezept bleibt garantiert flexibel und köstlich!

FAQ zu Rezepten

→ Welcher Tofu eignet sich am besten für dieses Gericht?

Für das beste Ergebnis empfiehlt sich super-fester oder fester Tofu, da er beim Braten schön knusprig wird und die Soße gut aufnimmt.

→ Wie kann ich die Schärfe regulieren?

Stelle die Schärfe mit Sambal Oelek und Curry-Paste individuell ein. Beginne mit wenig und gib nach Geschmack mehr hinzu.

→ Kann ich das Gericht im Voraus vorbereiten?

Die Kokossoße lässt sich gut vorbereiten und hält im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Tofu am besten frisch braten.

→ Eignet sich das Gericht zum Aufwärmen?

Tatsächlich! Tofu und Soße lassen sich zusammen aufwärmen; bei Bedarf etwas Wasser oder Kokosmilch ergänzen.

→ Welche Beilagen passen dazu?

Jasminreis, Quinoa, gedämpftes Gemüse oder ein frischer Gurkensalat runden diese Mahlzeit optimal ab.

→ Wie lagere ich übrig gebliebene Portionen?

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie bleiben bis zu 4 Tage frisch und lecker.

Kokossoße und scharfer Tofu

Scharfer Tofu vereint mit cremiger Kokossoße: Aromatisch, vegan und in 35 Minuten servierbereit.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtdauer
35 Minuten
Erstellt von: Alice

Rezeptkategorie: Schnelle Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach für Anfänger

Küchenstil: Asiatisch

Reicht für: 4 Portionenanzahl (4 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Frei von Milchprodukten

Zutatenliste

→ Für den Tofu

01 400-550 g super-fester oder fester Tofu
02 2-3 EL Rapsöl oder Pflanzenöl
03 1/2 TL Kosschersalz

→ Für die Kokos-Soße

04 1 EL Kokosöl
05 2 Schalotten, fein gewürfelt
06 2 TL frisch geriebener Ingwer
07 400 ml Kokosmilch (aus der Dose, Vollfett)
08 1-2 EL Sambal Oelek
09 1 EL rote Curry-Paste
10 1 TL Kokosblütenzucker oder brauner Zucker
11 1/2 TL gemahlener Koriander

→ Serviervorschlag (optional)

12 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
13 Sesamsamen
14 Jasminreis, gekocht
15 Gedünstetes Gemüse nach Wahl

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Schritt 01

Tofu abtropfen lassen, in ein sauberes Geschirrtuch wickeln und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. Anschließend in ca. 2-3 cm große Würfel schneiden.

Schritt 02

Rapsöl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen. Tofuwürfel hineingeben, mit Salz bestreuen und auf mindestens zwei Seiten goldbraun braten (etwa 2-3 Minuten pro Seite). Den knusprigen Tofu aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Schritt 03

Kokosöl in derselben Pfanne auf mittlerer Hitze schmelzen. Schalotten hinzufügen und 4-5 Minuten glasig und leicht goldbraun anschwitzen. Ingwer unterrühren und 30 Sekunden mitschwitzen lassen, bis ein intensives Aroma entsteht.

Schritt 04

Kokosmilch, Sambal Oelek, rote Curry-Paste, Zucker und gemahlenen Koriander hinzufügen. Alles gut verrühren und 3-4 Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen, bis die Soße etwas eindickt.

Schritt 05

Den gebratenen Tofu vorsichtig zurück in die Pfanne zur Kokos-Soße geben. Alles sanft vermengen, sodass der Tofu gleichmäßig von der Soße umhüllt ist. Mit Salz und zusätzlichem Sambal Oelek nach Geschmack abschmecken.

Schritt 06

Tofu mit Kokos-Soße auf Tellern anrichten, nach Wunsch mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen. Zusammen mit Jasminreis und gedünstetem Gemüse servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Super-fester Tofu benötigt kein Pressen; bei extra-festem Tofu für bestes Ergebnis vor der Zubereitung gut abtropfen lassen.
  2. Die Schärfe der Soße kann durch Anpassung der Menge von Sambal Oelek individuell reguliert werden.
  3. Die Soße lässt sich bis zu drei Tage im Voraus zubereiten, sollte aber gekühlt aufbewahrt werden.
  4. Reste bleiben gekühlt bis zu vier Tage frisch und können vorsichtig aufgewärmt werden.

Unverzichtbare Werkzeuge

  • Große beschichtete Pfanne
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett
  • Kochlöffel
  • Küchenpapier oder sauberes Geschirrtuch

Allergenhinweise

Prüfe die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultiere im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Soja (Tofu) und Kokosnuss. Überprüfe die Zutaten der verwendeten Curry-Paste und Sambal Oelek auf eventuell enthaltene Allergene.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen nur zur Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 568
  • Fettanteil: 34 Gramm
  • Kohlenhydrate: 28 Gramm
  • Eiweiß: 25 Gramm